이유도 모르고 갑작스럽게 배탈이 나서
먹은거 다토하고 고생을 했는데
죽만먹고 각종 간식이랑 밀가루음식 안먹고 지내니까
매일매일 나를 따라다니던 만성피로와 만성두통, 브레인포그가 없어진 느낌이다
그동안 너무 잘먹어서 혹은 가공식품 많이 먹어서 매일 머리가 답답하던거였나 싶음
신기해서 기록 남겨봅니다
근데 배 다 나으면 이 식단을 또 똑같이 시도할 수 있을까 그건 모르겠음
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